Sabtu, 08 08 2020  
 
Kasipers Korem 142/Tatag, Gowes Keliling Kota Mamuju

aji | Olahraga
Sabtu, 11 Juli 2020 - 13:52:45 WIB
MAMUJU,- Bersepeda salah satu alat transfortasi yang tidak menyebabkan polusi, bersepeda juga dapat menyehatkan tubuh karena membakar beberapa zat kalori ketika dilaksanakan secara rutin.

Telah banyak artikel yang memuat tentang manfaat bersepeda mulai dari mengurangi serangan jantung, stroke, darah tinggi dan banyak lagi.

Salah satu alat kendali pada saat bersepeda sehingga tidak terjadi korban yaitu dengan mengetahui Denyut nadi maksimal dgn rumusan :
220 - umur x 80% bagi yang terlatih, 220 - umur x 70% bagi yang kurang terlatih
220 - umur x 60% bagi yang tidak terlatih.
Contoh : umur 51 tahun
220 - 51 = 169, 169 x 80%=135 berarti denyut nadi maksimal 135 sebagai alat kontrol, terkadang orang lupa dengan kondisi tubuh sehingga pada saat bersepeda karena gengsi akhirnya lupa diri dan melebihi denyut nadi maksimal sehingga terjadi korban.

Pagi ini Kasi Personel Korem 142/Tatag Letkol Inf Masrief bersama beberapa orang anggota bersepeda atau gowes menyusuri Kota Mamuju, Selain berolah raga juga ingin mengenal lebih dekat Mamuju sebagai Ibu Kota Provinsi Sulbar, Sabtu (11/7).

Menurut Letkol Inf. Masrief bersepeda sudah lama dilakoninya bahkan dirinya mampu menempuh sejauh beberapa kilometer dengan bersepeda.

" Disamping sebagai sarana olahraga, bersepeda juga sebagai wadah komunikasi dan ajang silahturahmi terhadap komunitas sepeda " ucapnya

Jebolan Akademi Militer 1991 ini yang baru beberapa hari bertugas di Korem 142/Tatag lebih jauh mengatakan, sebagai warga baru di Mamuju  dirinya harus lebih banyak beradaptasi baik terhadap lingkungan maupun masyarakat secara umum.

" Pagi ini Saya bersepeda bersama beberapa orang anggota berkeliling dalam Kota Mamuju, selain olahraga saya juga ingin menikmati panorama Mamuju " Kata Letkol Inf.Masrief

Ditambahkan pula, hidup manusia tidak dapat dipisahkan dengan alam dan lingkungan sekitarnya, sebagai warga baru tidak ada salahnya saya berusaha berinteraksi pada setiap kesempatan yang ada.

" Ini kesempatan baik bagi Saya untuk banyak belajar tentang adat dan budaya yang ada di Sulawesi Barat " tutup Letkol Inf. Masrief.
(Penrem 142/Tatag)






comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Kejari Pekanbaru Disebut "Mati Kutu" Usut Dugaan KKN Firdaus dan Kroninya
  • Kompak, Kapen Kunjungi Trans Media
  • Tim Relawan Covid-19 Unri Turun Ke Pasar Lakukan Penyuluhan Tentang New Normal
  • Camat Rimba Melintang Apresiasi KUKERTA RELAWAN COVID-19 Universitas Riau
  • TNI AD Kebut Bangun Huntara, Hari ini 77 Unit Huntara, Siap
  • Pemkab Inhil Serahkan 4500 Sertifikat Tanah
  • Danlanud Maimun Saleh Pimpin Kegiatan Subuh Keliling
  • Anggota Koramil 2015/Klangenan Kodim 0620/Kab Cirebon Gelar Bakti Sosial
  • Aksi Sinergitas, Melalui Pemberian Bendera Merah Putih Gratis Pada Pengguna Jalan
  •  
     
     
    Selasa, 10 Maret 2020 - 11:46:08 WIB
    Pra TMMD ke 107 Kodim 0620/Kab Cirebon, Bangun PAUD
    Sabtu, 09 Mei 2020 - 12:09:21 WIB
    LAWAN COVID-19
    Anggaran Pencegahan Dan Penanganan Covid-19 di Inhu Baru Terserap 5,2 Miliar
    Rabu, 17 Juni 2020 - 21:14:31 WIB
    Kasrem 062/Tn Buka Latposko 1 Kodim 0612/Tsm
    Jumat, 15 Mei 2020 - 09:55:31 WIB
    Menyisakan Perdebatan Dan Silang
    Pengesahan Ranperda RPJMD, Menjadi Polemik Antar Anggota DPRD Pekanbaru
    Jumat, 01 Mei 2020 - 15:46:32 WIB
    LAWAN COVID-19
    Kodim 0303 Bengkalis Bagikan Sembako Setiap Hari Jumat, Selama Wabah Covid-19
    Minggu, 12 April 2020 - 12:29:15 WIB
    PASIEN COVID-19 BERTAMBAH
    Pasien Positiv Covid-19 di Riau Bertambah 3 Kasus
    Rabu, 29 Juli 2020 - 14:16:22 WIB
    H. Bustami.HY : Manfaatkan Jalan Hasil TMMD Untuk Mendukung Perekonomian Masyarakat
    Sabtu, 23 Mei 2020 - 13:54:03 WIB
    Masih Maraknya Pembalakan Liar
    Polda Riau Minta BBKSDA Proaktif Menjaga Jaga Hutan Lindung
    Rabu, 05 Februari 2020 - 12:50:01 WIB
    Penyakit Liver Berbahaya
    Menderita Liver Parah, Kasdi Malahan Menanggung Beban Menjaga Ibu Yang Sudah Tua
    Jumat, 19 Juni 2020 - 16:42:23 WIB
    Babinsa Koramil 02/Gido Kawal Penyaluran BLT DD Di Desa Lolowua
    Senin, 25 November 2019 - 22:45:14 WIB
    Waspada Kejahatan Cyber, Sebagian Sudah Ditangkap
    Selasa, 07 Juli 2020 - 12:26:59 WIB
    Hebat, Status Ratusan Desa di Jabar Meningkat Dalam 2 Tahun Terakhir
    Jumat, 14 Februari 2020 - 15:59:52 WIB
    Dewan Minta PT WJT Segera Realisasikan Janji CSR Ke Masyarakat Cerenti
    Selasa, 28 Juli 2020 - 11:02:26 WIB
    Dalam Rangka Hari Bakti ke-73 TNI AU, Lanud Sam Ratulangi Gelar Ziarah ke TMP
    Rabu, 01 April 2020 - 21:29:46 WIB
    Aliansi Pers Nias Utara Ingin Audiensi, Bupati Terkesan Menghindar
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2019 PT. ZONA INDONESIA INTERMEDIA, All Rights Reserved