Minggu, 25 Oktober 2020  
 
Kasipers Korem 142/Tatag, Gowes Keliling Kota Mamuju

aji | Olahraga
Sabtu, 11 Juli 2020 - 13:52:45 WIB
MAMUJU,- Bersepeda salah satu alat transfortasi yang tidak menyebabkan polusi, bersepeda juga dapat menyehatkan tubuh karena membakar beberapa zat kalori ketika dilaksanakan secara rutin.

Telah banyak artikel yang memuat tentang manfaat bersepeda mulai dari mengurangi serangan jantung, stroke, darah tinggi dan banyak lagi.

Salah satu alat kendali pada saat bersepeda sehingga tidak terjadi korban yaitu dengan mengetahui Denyut nadi maksimal dgn rumusan :
220 - umur x 80% bagi yang terlatih, 220 - umur x 70% bagi yang kurang terlatih
220 - umur x 60% bagi yang tidak terlatih.
Contoh : umur 51 tahun
220 - 51 = 169, 169 x 80%=135 berarti denyut nadi maksimal 135 sebagai alat kontrol, terkadang orang lupa dengan kondisi tubuh sehingga pada saat bersepeda karena gengsi akhirnya lupa diri dan melebihi denyut nadi maksimal sehingga terjadi korban.

Pagi ini Kasi Personel Korem 142/Tatag Letkol Inf Masrief bersama beberapa orang anggota bersepeda atau gowes menyusuri Kota Mamuju, Selain berolah raga juga ingin mengenal lebih dekat Mamuju sebagai Ibu Kota Provinsi Sulbar, Sabtu (11/7).

Menurut Letkol Inf. Masrief bersepeda sudah lama dilakoninya bahkan dirinya mampu menempuh sejauh beberapa kilometer dengan bersepeda.

" Disamping sebagai sarana olahraga, bersepeda juga sebagai wadah komunikasi dan ajang silahturahmi terhadap komunitas sepeda " ucapnya

Jebolan Akademi Militer 1991 ini yang baru beberapa hari bertugas di Korem 142/Tatag lebih jauh mengatakan, sebagai warga baru di Mamuju  dirinya harus lebih banyak beradaptasi baik terhadap lingkungan maupun masyarakat secara umum.

" Pagi ini Saya bersepeda bersama beberapa orang anggota berkeliling dalam Kota Mamuju, selain olahraga saya juga ingin menikmati panorama Mamuju " Kata Letkol Inf.Masrief

Ditambahkan pula, hidup manusia tidak dapat dipisahkan dengan alam dan lingkungan sekitarnya, sebagai warga baru tidak ada salahnya saya berusaha berinteraksi pada setiap kesempatan yang ada.

" Ini kesempatan baik bagi Saya untuk banyak belajar tentang adat dan budaya yang ada di Sulawesi Barat " tutup Letkol Inf. Masrief.
(Penrem 142/Tatag)






comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Mantan Kapolsek Pangkat Kompol Kurir Narkoba, Kapolda Riau Dan BNN Diminta Serius
  • Polres Kampar Ringkus 4 Pelaku Narkoba di 3 TKP Berbeda
  • Korban Aniaya 13 Luka Tusuk Minta Bantuan Hukum LBH JANKAR
  • Ditangkap Polisi di Malang, Denny Siregar Sebut Gus Nur Bukan Anak Kiai
  • Menaker Ajak Kepala Daerah Sosialisasikan UU Cipta Kerja
  • Normalisasi Hubungan Dengan Israel, Putra Mahkota Saudi Takut Dibunuh Rakyatnya
  • Pemuda di Bungo Bunuh Diri Sambil 'Video Call'
  • Liburan Panjang, Daop 3 Cirebon Operasikan 53 Kereta Api Jarak Jauh
  • Cegah Covid-19, Bupati Lebak Tutup Tempat Wisata saat Libur Panjang
  •  
     
     
    Senin, 02 Maret 2020 - 11:32:27 WIB
    Kajari Manado Maryono
    Setahun Abaikan Putusan MA, Kajari Manado Malah Tuding Mantan Anak Buah
    Senin, 21 September 2020 - 00:46:43 WIB
    Pemkot Jakarta Barat Bentuk Tim Gabungan dan Tiga Pilar Untuk Pantau Situasi
    Situasi Kawasan Gedung CNI dan Puri Indah Setelah Diberlakukan PSBB di DKI
    Selasa, 02 Juni 2020 - 15:15:29 WIB
    Sidak Pelayanan, Bupati Kampar Sapa Masyarakat
    Kamis, 13 Agustus 2020 - 15:10:25 WIB
    LAWAN COVID-19
    Dukung Setengah Miliar Masker, TP PKK Kampar Telah Berdayakan Kader PKK Desa
    Selasa, 07 Juli 2020 - 12:51:25 WIB
    Pemkab Bengkalis Taja Lomba Desain Logo Sempena Hari Jadi ke-508 Bengkalis
    Rabu, 06 Mei 2020 - 08:43:08 WIB
    LAWAN COVID-19
    PSBB : Dewan Tuding Pemkot Pekanbaru Bohong Soal Bansos
    Sabtu, 11 April 2020 - 12:09:23 WIB
    Memutus Mata Rantai Penyebaran Covid-19
    Gubri Syamsuar : Bila Sayang Keluarga, Jangan Mudik
    Sabtu, 23 Mei 2020 - 08:50:29 WIB
    Lebaran Sudah Dekat
    Habib Umar Maafkan Asmadi Oknum Satpol PP
    Rabu, 11 Maret 2020 - 08:16:22 WIB
    Kementan Terus Menggelar Konsolidasi Untuk Menggenjot Penyerapan KUR Pertanian
    Petani Mengapresiasi dan Siap Kawal Realisasi KUR Kementan
    Jumat, 22 Mei 2020 - 15:09:40 WIB
    Danramil 07/JP Kodim 0105/Aceh Barat, Bersama Muspika Johan Pahlawan Bagikan Dana BLT Di Desa Senebo
    Danramil 07/JP Kodim 0105/Aceh Barat, Bersama Muspika Johan Pahlawan Bagikan Dana BLT Di Desa Senebo
    Kamis, 02 Juli 2020 - 20:14:06 WIB
    Danrem 142/Tatag Kunker ke Kodim 1401/Majene
    Minggu, 19 April 2020 - 23:14:23 WIB
    UPAYA PENCEGAHAN COVID-19
    Bansos Fornisel sebagai Wujud Dukungan Agar Warga Menunda Pulang Kampung
    Senin, 27 Juli 2020 - 15:06:21 WIB
    FAMKR Silahturahmi Dengan Sekda Kampar
    Kamis, 13 Agustus 2020 - 14:50:01 WIB
    Pemkab Kampar Beri Pelayanan Dokter Gigi di Desa Terisolir
    Selasa, 13 Oktober 2020 - 18:30:17 WIB
    Diduga Tak Berizin, Satpol PP Kota Cimahi Segel Proyek Menara Telekomunikasi
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved