Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga">
Rabu, 03 Maret 2021  
 
Manfaat Buah Kopi yang Menyehatkan, Bisa Cegah Kanker

Rahmad | Kesehatan
Kamis, 11 Februari 2021 - 09:14:49 WIB
JAKARTA | TIRASKITA.COM - Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga mencegah kanker.

Minuman kopi terbuat dari biji kopi yang disangrai atau panggang hingga kehitaman. Setelah itu bijinya dihaluskan hingga menjadi bubuk kopi dan barulah diseduh untuk dikonsumsi.

Banyak yang telah mengetahui manfaat dari minuman kopi. Salah satunya karena memiliki kafein yang cukup tinggi sebagai zat antioksidan yang baik untuk tubuh.

Ternyata tak hanya minuman kopi saja yang bermanfaat. Dilansir dari Well and Good (4/2), buah dari kopi juga memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Buah kopi biasa juga disebut ceri kopi. Berupa buah yang belum dipisahkan dari bijinya. Jadi, masih ada kulit dan daging buahnya. Umumnya yang bisa dikonsumsi adalah buah kopi berwarna merah.

Ahli gizi Amy Gorin menjelaskan kalau umumnya buah kopi bukan dijual dalam keadaan mentah, melainkan dalam bentuk olahan suplemen atau teh. Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan tubuh?

Manfaat konsumsi buah kopi untuk kesehatan:

1. Bisa Meningkatkan Energi

Sama halnya dengan kopi yang bisa meningkatkan energi dan semangat setelah mengonsumsinya, buah kopi juga memiliki manfaat serupa. Karena buah kopi sendiri juga mengandung kafein walaupun kandungannya tak sebanyak biji kopi.

Kalau kamu memiliki batas toleransi kopi yang sedikit, buah kopi bisa jadi alternatif yang tepat. Kandungan kafeinnya sebanyak 5-20 miligram saja dalam sekali penyajian.

2. Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Telah diketahui kalau minuman kopi bisa menurunkan risiko kanker. Itu juga berlaku bagi buah kopi. Gorin menjelaskan kalau buah kopi mengandung zat antioksidan yang tinggi.

"Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan penyakit kronis. Makan makanan yang kaya antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatanmu," ujar Gorin.

Hal ini juga dijelaskan pada penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Alzheimer Nasional. Ditemukan bahwa dengan mengonsumsi buah kopi bisa membantu dalam mengecilkan tumor.

3. Baik untuk Kesehatan Otak

Buah kopi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Kandungan zat antioksidan yang tinggi pada buah kopi bisa melancarkan peredaran darah yang naik ke otak.

"Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak buah kopi dapat membantu melindungi fungsi kognitif, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dengan penurunan mental ringan," kata Gorin

4. Menurunkan Inflamasi (Peradangan)

Manfaat lainnya dari buah kopi adalah bisa membantu dalam menurunkan inflamasi (peradangan). Buah kopi bisa mempercepat proses inflamasi sehingga tubuh bisa terhindar dari risiko kanker, penyakit kronis, dan penurunan kognitif.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Buah Kopi ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Konsumsinya disebut bisa menurunkan kadar kolesterol dan melawan penambahan berat badan yang tidak sehat. Karena kedua masalah tersebut secara langsung berkaitan dengan kesehatan jantung. ***

Sumber Berita : detik.com



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • 32 Honorer Terima SK P3K dari Bupati Siak
  • Pemkab Inhil Serahkan LKPD Tahun 2020 ke BPK
  • Diskominfo Jabar Gelar Serah Terima Jabatan dan Pelepasan Purnabhakti
  • Uu Ruzhanul Lantik Pj. Sekda Kabupaten Bandung
  • Gubernur Ridwan Kamil Ajak Warga Jabar Lapor SPT Tahunan
  • Kapolsek Tambang Langsung Koordinir Anggota Lakukan Pemadaman
  • Perpanjangan PPKM, Polda Banten dan TNI Siap Disiplinkan Prokes dan 3T
  • Kabid Humas Polda Banten, Perkuat Sinergitas Bersama Forum Wartawan Polda
  • Wako Dumai Tinjau Lokasi Penanganan Banjir, Sampah dan Karhutla
  •  
     
     
    Sabtu, 03 Oktober 2020 - 20:05:09 WIB
    Mantan Danjen Kopassus Geregetan, Sejumlah Purnawirawan Jenderal Bikin Malu Korps
    Rabu, 01 Juli 2020 - 22:15:01 WIB
    HUT Polri ke-74
    Polisi Berprestasi Dan Polisi Teladan Terima Penghargaan Kapolda Riau
    Sabtu, 20 Februari 2021 - 18:09:49 WIB
    Diduga Proyek Pembangunan Ternak Ayam Milik Pokphand di Desa Kota Tengah Sergai Tidak Ada IMB
    Sabtu, 18 Juli 2020 - 11:03:09 WIB
    TNI Bangun MCK Dilokasi Pengungsian Banjir Bandang
    Minggu, 20 September 2020 - 11:44:01 WIB
    Dituding Tidak Punya Legalitas
    PT.Diamond Raya Timber Sampaikan Pernyataan Resmi
    Kamis, 02 Juli 2020 - 08:51:12 WIB
    Danlantamal XI Merauke Hadiri Undangan Kapolres Merauke
    Senin, 17 Februari 2020 - 17:58:53 WIB
    Tampilkan Lompat Batu, Pelantikan IKN Meriah
    Bupati Pelalawan Lantik Pengurus IKN Pelalawan Periode 2020-2024 Resmi Dilantik
    Kamis, 23 Juli 2020 - 14:03:21 WIB
    Operasi Patuh Lancang Kuning 2020 Dimulai, Polresta Pekanbaru Laksanakan Apel Gelar Pasukan
    Rabu, 13 Januari 2021 - 20:23:38 WIB
    Kabupaten Rokan Hulu Tunda Vaksinasi Covid-19 Hingga Februari
    Selasa, 28 Juli 2020 - 00:11:42 WIB
    Mery Gunarty Hadir di Persidangan PN Pekanbaru
    Jumat, 30 Oktober 2020 - 19:27:24 WIB
    Satu Bulan Sebelum Meninggal, Alicia Menyatakan Dirinya akan Viral
    Senin, 20 Juli 2020 - 20:11:30 WIB
    Bersama Instansi Terkait, Pasiops Kodim 0620/Kab Cirebon, Himbau Masyarakat Ikuti Protkes
    Kamis, 18 Juni 2020 - 19:05:46 WIB
    TINDAKLANJUTI ARAHAN PRESIDEN
    Desa Pelambaian Merupakan Desa Pertama Jalankan Program PKT Langsung Bayar
    Selasa, 07 Januari 2020 - 11:03:58 WIB
    KPK Dinilai Tebang Pilih, Aktifis Surati Presiden
    Selasa, 12 Januari 2021 - 13:54:18 WIB
    Dua Puluh Dua Personil Polres Simeulue Dapat Piagam Penghargaan dari Kapolres
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved