Khusus Dewasa ! Ini Tips Cara Menaikkan Gairah Seks Wanita Dengan Mudah
Rabu, 30 September 2020 - 19:59:02 WIB
Tiraskita.com - Kebanyakan wanita yang sudah berkeluarga memiliki masalah terhadap gairah seksual.
Terlebih wanita tersebut telah memiliki anak.
Hal itu tentunya membuat si suami merasa tidak nyaman dan mencari alternatif lainnya.
Menurunnya gairah seksual tentunya harus menjadi perhatian bagi setiap wanita untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.
Apalagi penurunan gairan seks lebih dari enam bulan bisa memengaruhi kesehatan mental.
Melansir Verywell Mind, terdapat beberapa ciri-ciri gairah seksual wanita menurun, di antaranya: Susah mendapatkan kesenangan dari seks.
Sulit terangsang
Tidak tertarik untuk memulai hubungan seks
Kurang berminat dengan aktivitas seks
Tidak memiliki pikiran atau fantasi seksual
Wanita disebut mengalami gangguan gairah seksual apabila kondisi tersebut berlangsung selama enam bulan atau lebih.
Penyebab gairah seksual wanita menurun
Gairah seksual wanita menurun bisa dipengaruhi banyak faktor, termasuk kondisi fisik dan emosional, pengalaman, kepercayaan, sampai kondisi hubungan.
Melansir Mayo Clinic, penyebab gairah seks wanita menurun bisa disebabkan:
Masalah fisik
Beberapa penyakit dan perubahan kondisi fisik seperti nyeri saat bercinta, operasi, penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, sampai penyakit saraf bisa membuat libido menurun.
Efek samping obat
Penggunaan obat tertentu, terutama jenis antidepresan dapat menurunkan gairah seksual.
Gaya hidup tidak sehat
Kebiasaan minum alkohol berlebihan, penggunaan narkoba, dan merokok dapat menurunkan gairah seksual.
Kelelahan
Mengerjakan aktivitas sehari-hari yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.
Perubahan hormon
Perubahan kadar hormon wanita juga bisa memengaruhi gairah seksual.
Antara lain saat menopause, hamil, dan menyusui.
Masalah psikologis
Banyak pikiran, stres, sampai masalah kesehatan mental dapat membuat gairan seksual wanita menurun.
Gangguan pada hubungan
Sebelum mengarah pada hubungan seksual, banyak wanita membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.
Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.
Cara meningkatkan gairah seksual wanita
Ada beberapa cara untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun.
Solusi terbaiknya, disesuaikan dengan penyebab mendasar masalah kesehatan ini.
Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai penyebab mendasar masalah kesehatan ini.
Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang minim efek samping.
Hindari menggunakaan obat-oabatan tanpa persetujuan dokter.
Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling.
Sedangkan untuk meningkatkan gairah seksual wanita yang terpengaruh faktor hormonal, dokter umumnya memberikan terapi estrogen.
Ada juga beberapa obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah.
Sedangkan untuk obat tradisional meningkatkan gairah seksual wanita, ada beberapa cara yang bisa dicoba, antara lain:
Olahraga secara teratur
Meredakan stres
Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman
Eksperimen seksual
Menghindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol
Hindari meremehkan masalah gairah seksual wanita menurun.
Jika merasakan gejala masalah kesehatan ini, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.
Dikutip dari : Tribun Pekanbaru
Komentar Anda :