Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga">
Jum'at, 17 09 2021  
 
Manfaat Buah Kopi yang Menyehatkan, Bisa Cegah Kanker

Rahmad | Kesehatan
Kamis, 11 Februari 2021 - 09:14:49 WIB

JAKARTA | TIRASKITA.COM - Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga mencegah kanker.

Minuman kopi terbuat dari biji kopi yang disangrai atau panggang hingga kehitaman. Setelah itu bijinya dihaluskan hingga menjadi bubuk kopi dan barulah diseduh untuk dikonsumsi.

Banyak yang telah mengetahui manfaat dari minuman kopi. Salah satunya karena memiliki kafein yang cukup tinggi sebagai zat antioksidan yang baik untuk tubuh.

Ternyata tak hanya minuman kopi saja yang bermanfaat. Dilansir dari Well and Good (4/2), buah dari kopi juga memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Buah kopi biasa juga disebut ceri kopi. Berupa buah yang belum dipisahkan dari bijinya. Jadi, masih ada kulit dan daging buahnya. Umumnya yang bisa dikonsumsi adalah buah kopi berwarna merah.

Ahli gizi Amy Gorin menjelaskan kalau umumnya buah kopi bukan dijual dalam keadaan mentah, melainkan dalam bentuk olahan suplemen atau teh. Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan tubuh?

Manfaat konsumsi buah kopi untuk kesehatan:

1. Bisa Meningkatkan Energi

Sama halnya dengan kopi yang bisa meningkatkan energi dan semangat setelah mengonsumsinya, buah kopi juga memiliki manfaat serupa. Karena buah kopi sendiri juga mengandung kafein walaupun kandungannya tak sebanyak biji kopi.

Kalau kamu memiliki batas toleransi kopi yang sedikit, buah kopi bisa jadi alternatif yang tepat. Kandungan kafeinnya sebanyak 5-20 miligram saja dalam sekali penyajian.

2. Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Telah diketahui kalau minuman kopi bisa menurunkan risiko kanker. Itu juga berlaku bagi buah kopi. Gorin menjelaskan kalau buah kopi mengandung zat antioksidan yang tinggi.

"Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan penyakit kronis. Makan makanan yang kaya antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatanmu," ujar Gorin.

Hal ini juga dijelaskan pada penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Alzheimer Nasional. Ditemukan bahwa dengan mengonsumsi buah kopi bisa membantu dalam mengecilkan tumor.

3. Baik untuk Kesehatan Otak

Buah kopi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Kandungan zat antioksidan yang tinggi pada buah kopi bisa melancarkan peredaran darah yang naik ke otak.

"Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak buah kopi dapat membantu melindungi fungsi kognitif, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dengan penurunan mental ringan," kata Gorin

4. Menurunkan Inflamasi (Peradangan)

Manfaat lainnya dari buah kopi adalah bisa membantu dalam menurunkan inflamasi (peradangan). Buah kopi bisa mempercepat proses inflamasi sehingga tubuh bisa terhindar dari risiko kanker, penyakit kronis, dan penurunan kognitif.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Buah Kopi ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Konsumsinya disebut bisa menurunkan kadar kolesterol dan melawan penambahan berat badan yang tidak sehat. Karena kedua masalah tersebut secara langsung berkaitan dengan kesehatan jantung. ***

Sumber Berita : detik.com



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Dukung Program Pemerintah, Nakes TNI AL Lanal Cirebon Laksanakan Serbuan Vaksinasi Untuk Masyarakat
  • Pengadaan Sapi Madura di Dinas PKH Provinsi Riau Diduga Ada Yang Tidak Beres
  • Pangkalan Udara Sugiri Sukani Majalengka, Kembali Gelar Serbuan Vaksinasi
  • Dengan Tetap Memperhatikan Protkes, Dandim 1007/Banjarmasin, Berikan Jam Komandan
  • Kemenkumham Raih 2 Penghargaan Keuangan dari Kemenkeu
  • Pemprov Harus Tingkatkan Produksi Pangan dan Peternakan di Jawa Barat
  • Polres Majalengka Polda Jabar, Bagikan Masker Kepada Anak Pelajar Dimasa PPKM
  • Lantamal V Terima Kunjungan PPAL Surabaya
  • Disdik, Dispora dan Dipusipda Dibahas Dalam RKUA-PPAS DPRD Jabar
  •  
     
     
    Senin, 15 Juni 2020 - 11:32:48 WIB
    LAWAN COVID-19
    Kwarda Riau, Kwarcab Pramuka Kampar Salurkan Bantuan Covid-19 Untuk Anggota Dan Masyarakat
    Kamis, 20 Mei 2021 - 20:17:10 WIB
    Wakapolri Resmikan Gedung Pelayanan Publik Terpadu Polda Riau
    Jumat, 18 Desember 2020 - 16:39:05 WIB
    Jalin silaturahmi
    DanLanal Baru Kopi Morning Bareng Wartawan Simeulue
    Selasa, 23 Juni 2020 - 06:25:06 WIB
    Pesawat Tempur Milik Pangkalan Angkatan Udara Roesmin Nurjadin
    Kunjungan Sekretaris Daerah Kampar Drs Yusri,M.Si Tinjau Lokasi Korban Jatuh Pesawat
    Senin, 01 Maret 2021 - 10:27:14 WIB
    Polsek Tambang Tangkap Pelaku Pencabulan Terhadap Anak Dibawah Umur
    Rabu, 27 Mei 2020 - 10:31:29 WIB
    MENUJU TATANAN BARU, KE SEBUAH NORMAL YANG BARU
    Presiden Jokowi Tinjau Pusat Niaga di Bekasi
    Sabtu, 19 Desember 2020 - 11:52:31 WIB
    Tarif Fantastis Prostitusi Artis TA Rp 75 Juta, Begini Penjelasan Sosiolog
    Senin, 22 Juni 2020 - 09:20:27 WIB
    ā€¯ Peningkatan Kwalitas Sumberdaya Manusiaā€¯
    STIE Bangkinang dan STAI Ar Ridha Rokan Hilir MOU Peningkatan Kualitas SDM
    Selasa, 31 Agustus 2021 - 09:08:34 WIB
    Kabur ke Sumatera Utara, Pelaku Penggelapan Mobil ini Ditangkap Unit Reskrim Polsek Tambang
    Senin, 14 Desember 2020 - 13:51:11 WIB
    Pemulihan Ekonomi Jabar: Pangan Bisa Jadi Prioritas
    Senin, 22 Juni 2020 - 09:12:24 WIB
    GPNB Gelar Peresmian Lapangan volly Ball Secara Permanen
    Rabu, 16 Juni 2021 - 21:37:36 WIB
    Pemerintah Diam...? Besok Aktivis GAMARI Cek Rumah Sakit yang Meng-Covidkan Pasiennya
    Senin, 15 Maret 2021 - 00:07:51 WIB
    Nissa Sabyan Akting Nangis
    Rabu, 01 April 2020 - 19:27:44 WIB
    Dugaan Korupsi
    KPK Duga Ada Duit Korupsi Jalan Duri-Sei Pakning Mengalir ke DPRD Bengkalis
    Selasa, 22 Juni 2021 - 12:48:37 WIB
    DPR RI Minta Kejati Riau Tanggapi Aduan Masyarakat Soal Korupsi Bansos di Riau
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved