Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga">
Sabtu, 25 Juni 2022  
 
Manfaat Buah Kopi yang Menyehatkan, Bisa Cegah Kanker

Rahmad | Kesehatan
Kamis, 11 Februari 2021 - 09:14:49 WIB


TERKAIT:
   
 
JAKARTA | TIRASKITA.COM - Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga mencegah kanker.

Minuman kopi terbuat dari biji kopi yang disangrai atau panggang hingga kehitaman. Setelah itu bijinya dihaluskan hingga menjadi bubuk kopi dan barulah diseduh untuk dikonsumsi.

Banyak yang telah mengetahui manfaat dari minuman kopi. Salah satunya karena memiliki kafein yang cukup tinggi sebagai zat antioksidan yang baik untuk tubuh.

Ternyata tak hanya minuman kopi saja yang bermanfaat. Dilansir dari Well and Good (4/2), buah dari kopi juga memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Buah kopi biasa juga disebut ceri kopi. Berupa buah yang belum dipisahkan dari bijinya. Jadi, masih ada kulit dan daging buahnya. Umumnya yang bisa dikonsumsi adalah buah kopi berwarna merah.

Ahli gizi Amy Gorin menjelaskan kalau umumnya buah kopi bukan dijual dalam keadaan mentah, melainkan dalam bentuk olahan suplemen atau teh. Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan tubuh?

Manfaat konsumsi buah kopi untuk kesehatan:

1. Bisa Meningkatkan Energi

Sama halnya dengan kopi yang bisa meningkatkan energi dan semangat setelah mengonsumsinya, buah kopi juga memiliki manfaat serupa. Karena buah kopi sendiri juga mengandung kafein walaupun kandungannya tak sebanyak biji kopi.

Kalau kamu memiliki batas toleransi kopi yang sedikit, buah kopi bisa jadi alternatif yang tepat. Kandungan kafeinnya sebanyak 5-20 miligram saja dalam sekali penyajian.

2. Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Telah diketahui kalau minuman kopi bisa menurunkan risiko kanker. Itu juga berlaku bagi buah kopi. Gorin menjelaskan kalau buah kopi mengandung zat antioksidan yang tinggi.

"Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan penyakit kronis. Makan makanan yang kaya antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatanmu," ujar Gorin.

Hal ini juga dijelaskan pada penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Alzheimer Nasional. Ditemukan bahwa dengan mengonsumsi buah kopi bisa membantu dalam mengecilkan tumor.

3. Baik untuk Kesehatan Otak

Buah kopi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Kandungan zat antioksidan yang tinggi pada buah kopi bisa melancarkan peredaran darah yang naik ke otak.

"Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak buah kopi dapat membantu melindungi fungsi kognitif, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dengan penurunan mental ringan," kata Gorin

4. Menurunkan Inflamasi (Peradangan)

Manfaat lainnya dari buah kopi adalah bisa membantu dalam menurunkan inflamasi (peradangan). Buah kopi bisa mempercepat proses inflamasi sehingga tubuh bisa terhindar dari risiko kanker, penyakit kronis, dan penurunan kognitif.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Buah Kopi ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Konsumsinya disebut bisa menurunkan kadar kolesterol dan melawan penambahan berat badan yang tidak sehat. Karena kedua masalah tersebut secara langsung berkaitan dengan kesehatan jantung. ***

Sumber Berita : detik.com



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • 651 Hektare Lahan di Riau Terbakar pada Semester Pertama 2022
  • Di Usia 238 Tahun, Pj Wali Kota Sebut Pekanbaru Telah Menjelma Jadi Metropolitan
  • Meriahkan Hari Jadi Pekanbaru, Pj Walikota Turun Langsung Iringi Kirab dan Display Drumband IPDN
  • Terkesan Arogansi, Wali Murid Kecewa Terhadap Panitia Penerimaan Siswa Baru SDN 44 Pekanbaru
  • Dalami Subtansi Raperda Penyelenggaraan Perempuan Pansus V Kunjungi DP3AKB Jateng
  • Pemkot Cimahi Gelar Upacara Peringatan HUT Kota Cimahi Ke -21
  • Pansus VI: DLH Jabar Bisa Tiru Sumsel Urus Persoalan Tanah
  • Lapas Kelas IIA Pekanbaru Rutin Lakukan Pengecekan APAR, Memastikan Alat Tetap Berfungsi
  • Dorong Masyrakat Cinta Produk Dalam Negeri, Pemkot Cimahi Launching Sentra IKM Produk Olahan Tempe
  •  
     
     
    Minggu, 31 Januari 2021 - 15:27:05 WIB
    Jabar-Badan POM RI Perkuat Pengawalan Distribusi Vaksin COVID-19
    Minggu, 30 Agustus 2020 - 11:54:21 WIB
    Rakerwil I DPW MOI NTB, Sukses Digelar
    Selasa, 29 Desember 2020 - 19:04:32 WIB
    Rp110 Triliun Akan Dianggarkan untuk Dana Bansos, Jokowi: Harus Betul-betul Tepat Sasaran
    Senin, 17 Mei 2021 - 22:30:08 WIB
    Belum Sebulan Operasional, Asia Heritage Dilaporkan Kepolda Riau
    Kamis, 04 Februari 2021 - 09:44:23 WIB
    Kodam III/Siliwangi dan Bank BJB Gelar Kerjasama untuk Tingkatkan Kesejehteraan Prajurit
    Senin, 31 Januari 2022 - 08:59:57 WIB
    Edy Mulyadi Sudah Siap Penuhi Panggilan Polisi
    Kamis, 14 Oktober 2021 - 08:36:40 WIB
    Ini Zodiak yang Dikatakan Selalu Merasa Gelisah
    Rabu, 04 Agustus 2021 - 11:15:38 WIB
    DEDIKASI EDY SUMARDI SEBAGAI KABIDHUMAS POLDA BANTEN
    Sabtu, 10 April 2021 - 09:24:04 WIB
    Pj Sekdaprov Riau Pastikan Stok Bahan Pokok Jelang Ramadan Terpenuhi
    Kamis, 30 September 2021 - 15:07:27 WIB
    Dengan Tetap Jalankan Protkes Yang Ketat, Danwingdiktek Tutup Pendidikan Sus Pemeliharaan Landasan A
    Senin, 18 Oktober 2021 - 10:59:02 WIB
    Realisasi Belanja Negara APBN di Riau Capai 74,12 Persen
    Senin, 01 Juni 2020 - 22:10:03 WIB
    Kuliah Ikatan Dinas
    Penerimaan Calon Taruna Imigrasi Dan Taruna Lapas Segera di Buka, Ini Linknya
    Sabtu, 25 Juli 2020 - 08:52:54 WIB
    Sejumlah Kasus Mangkrak di Polres Nias Diadukan ke Mabes Polri
    Jumat, 24 September 2021 - 15:20:47 WIB
    Apel Keberangkatan 44 Dokter BKO Pengamanan PON XX Papua Dipimpin Langsung Oleh Kasetukpa Lemdiklat
    Kamis, 01 Juli 2021 - 07:33:08 WIB
    Kompol Imam Dituntut Penjara Seumur Hidup
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved